Pourquoi une adresse consacrée à l’alimentation et à l’activité physique ?

Nous disposons déjà de tous les produits pour nous faire du bien et de toutes les informations utiles pour nous les faire acheter.
Tous allégés, tous enrichis, tous bons pour moi, nous devrions tous les manger pour maigrir : n'est-ce pas contradictoire ? Et d’ailleurs maigrir, est-ce bien nécessaire ?

Nous, nous n’avons rien à vendre ; médecins, diététiciennes, nous souhaitons simplement diffuser des informations sûres et indépendantes concernant votre poids, votre corps, votre alimentation et votre activité physique.

Suis-je trop gros(se), ou trop maigre ? Ce que je mange est-il adapté ?
Est-ce raisonnable d’aller au fast food ?
Qu’est-ce qui se cache derrière les étiquettes nutritionnelles ?
Comment bouger mieux sans être sportif de haut niveau ?

Les réponses à ces questions sont dans les rubriques de cette page.
Bon voyage !

Caen, ville active du PNNS
Par délibération du 17 octobre 2005, la Ville de Caen
s'est inscrite dans le Programme National Nutrition Santé
Consultez la charte des villes actives du PNNS (PDF - 502 Ko)

Sommaire

• L'image de soi
• Les courbes
• L'IMC (Indice de Masse Corporelle)

• Manger est nécessaire à la vie
• Une alimentation équilibrée
• L'étiquetage nutritionnel
• Bons plans à petit budget
• Bien manger à la cantine, au self, ...
• Les régimes
• Le grignotage
• Manger doit rester un plaisir

• Ce n'est pas uniquement faire du sport
• Les niveaux de dépense par activité
• Recommencer à bouger
• Pourquoi pas marcher ?
• Les activités culturelles
• Les activités sportives

• Consultations
• Liens